土曜日のはつがの紹介
2020/06/18
こんにちは。
６月に入り、天気予報で雨マークが多くなりましたが、
色とりどりのアジサイがあちこちで楽しめるようにもなりました♪
さて、今日は、土曜日のはつがを紹介したいと思います。
土曜日は９：００～１３：３０で、主に健康運動指導士による、
筋トレやストレッチがメインとなります。
家にいると、ついつい座ったまま、横になったままになりがちですよね。
座ったままだと、血流も悪くなり、筋肉も衰えてしまいます。
これからさらに雨や暑さで、外出が減ってしまいます。
筋トレやストレッチはお家でもできますが、一人ではなかなか続かないという方は、
是非一緒に、お仲間さんたちと楽しく運動しましょう♪
■■□―――――――――――――――――――□■■
ほほえみネットワーク竹城
【住所】
〒590-0105
大阪府堺市南区竹城台4-1-5
【電話番号】
072-247-8013
■■□―――――――――――――――――――□■■
----------------------------------------------------------------------
デイサービスはつが
住所 : 大阪府堺市南区栂１９４−２
電話番号 : 072-295-8200
FAX番号 : 072-295-8201
ほほえみのケアプラン
住所 : 大阪府堺市南区竹城台4－1－5
電話番号 : 072-247-8013
FAX番号 : 072-288-6172
株式会社ほほえみネットワーク竹城
住所 : 大阪府堺市南区竹城台4－1－5
電話番号 : 072-247-8013
----------------------------------------------------------------------
