アロマテラピーとは何か・・・

こんにちは。

今日は、アロマテラピーの効果をお伝えしたいと思います。

アロマで使用する、精油の香りとタッチの心地良さは、

脳の記憶を司る部位を刺激します。

近年、その作用は認知症進行予防の分野においても注目されています。

また、「嬉しい」「楽しい」「心地良い」といった

幸せな感情は、文字通り幸せホルモンと呼ばれるホルモンの分泌を促進します。

それらは痛みや不安、意欲の低下などの状態を緩和してくれます。

年齢を重ねていくと外出や他者と会う機会が減る傾向にあり、

それに伴い気力も低下しがちです。

また、もの忘れが増えていることをご自身で認識しておられる方も多く、

不安を抱えながら生活をされているのではないかと思います。

不安が大きくなると、不眠・ストレスの増大につながります。

どちらも認知症にとってあまり良い物とはいえません。

アロマトリートメントを楽しみになさって、心地良い時間となる事は

生活の質・認知症進行予防のどちらにおいても良い事であると思います。

アロマトリートメントを続けていくことにより、

皆様の生活の質を向上するお手伝いができればと思います。