はつが　健康運動　山登り

今年の私の目標！

「今年のうちに、金剛山に100回！」です。

まだまだ途中ですが、休日の日曜日をいかに山に足を向けるか、にかかっています。

実現可能な目標を掲げないと意味がありません。

また、今流行りの登山スタイルとは関係なく、作業着のまま、体調管理、健康増進のために、実行しています。

今日は、千早城趾を経由して、山頂へ登りました。

金剛山は、いろんなコースを行けるのが楽しみでもあります。山を登っていると、アイデアが浮かんだり、頭の回転も良くなる気がします。

健康的に、時間を過ごして、リフレッシュ。

山登りはしんどいかもしれませんが、自分の足を使って、歩くことで、あきらめない限り、頂上は待っています。回数をこなすことで、毎回、新鮮な風景を感じることもやりがいになっています。

近頃、食欲も旺盛で、よりカロリーを消費して、ウェイトコントロールも必要になってきました。

一歩一歩ですが、ゴールに近づけていきたいと思う毎週末です！