生活習慣 改善 認知症

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生活習慣 改善 認知症

スタッフブログ

2019/04/21 生活習慣 改善 認知症

当ブログへようこそ。

今日は1日暑い日中です。

適度な日光浴は認知症予防にもいいとされますが、この時期は紫外線が降り注ぐため、日焼け予防にも努めないといけません。

デイサービスはつがの周辺でも、はつが傾向でして、新しい芽が生まれています。

ただ、草もさすがに勢いよく伸びてきましたし、草引きや草刈りにも忙しくなってきます。

作業は減ることなく、何かと従事しなくてはいけません。

認知症と生活習慣は密接に関係しています。

脳の活動をしなくては、認知症は進むかもしれません。食事内容や歯の欠損、適度な日光浴、活動を考慮すれば、認知症の予防や進行を食い止めることが出来ます。逆に、認知症を患うことで、だんだん外出する機会が減り、よけいに脳を使わないことになってしまいます。

日が長くなり、早寝早起きが可能なシーズンになってきました。夏野菜の植え付けが待っています。

1日1日を規則正しく送りながら、成果を楽しもうではありませんか?

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